你阴道变松了,连这些食物都帮助你变紧!

日期:2020-02-11

关于解决阴道松弛问题该如何缩阴,如果是食疗的话自然是选择一些滋养养阴,保护阴道,具备能够促进阴道紧缩的效果的食物。所以不能认为所有的食物都对缩阴有帮助而乱吃,否则不但不能缩阴,还会导致肥胖问题,那就得不偿失了。

                    

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1、酸奶在正常情况下,乳酸杆菌的酸性能防止酵母菌生长失控。经常食用富含益生菌的食物(如酸奶)有助于维持细菌平衡,促进乳酸杆菌的正常生长,保持阴道正常的pH值,保护阴道环境,对保护阴道健康分外有利。(Tips:酸奶不宜选择带有甜味的果味酸奶。)

2、豆类可以试着多吃豆类食物,比如毛豆、豆腐、豆豉等,它们都含有植物雌激素异黄酮,并具有亲水性,这意味着它们能帮助吸引更多水分到阴道组织中,滋润女性重要的性器官—阴道,增加性腺分泌,使女性阴道肌肉弹性增强,从而提高性生活质量,当然也可以配合露卡菲娅会更好。(Tips:关于豆类建议食用无添加的原生态豆制品。)3、苹果研究发现,苹果含有根皮苷,这种化合物能模仿雌二醇的作用。此外,苹果还含有大量多酚,这种化合物有助于促进血液流向阴道组织,从而提高性生活质量。(Tips:苹果可以每天一个。)  

4、牛油果牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能有效防止阴道受损,维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。(Tips:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。)

不过在此需要特别提醒大家一下,这些缩阴食物虽然对阴道紧缩有利,但是多作为辅助性的恢复方法,如果松弛严重还是选择专业的方法及时缩阴,使用专业的缩阴产品露卡菲娅,避免贻误缩阴的最佳时间。

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